Après 20 ans dans l’export, j’ai décidé de me recentrer sur l’essentiel : le bien-être et la transmission du yoga.

 

Mon approche est née d’un besoin de rendre cette pratique accessible à tous, sans barrière de souplesse, d’âge ou d’expérience. 🤲

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Je pratique le Yoga depuis la fac. Après la crise sanitaire, j’ai suivi une formation certifiante pour pouvoir enseigner et transmettre ma passion pour le yoga.

Depuis, j’ai rejoint la Fédération française de Hatha Yoga pour poursuivre ma formation.

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 🌱 Je souhaite qu’entre septembre et juin il y ait une évolution dans chaque cours. Ensemble, nous aborderons les postures, les pranayamas, c’est à dire les respirations, les méditations. Je m’adapte au groupe, et je peux proposer des variantes en fonction des niveaux. L’idée est d’aller dans la détente, le relâchement, la prise de conscience de son corps.

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